Сравнить продукты Кольраби и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 21.9mg | 45% |
| Железо | 0.4mg | 2.98mg | 32% |
| Медь | 0.129mg | 0.365mg | 26% |
| Витамин E | 0.48mg | 4.3mg | 25% |
| Калий | 350mg | 1014mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.076mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.153mg | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 11.4µg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.3µg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 76µg | 8% |
| Марганец | 0.139mg | 0.302mg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 19mg | 42mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.216mg | 5% |
| Холин | 12.3mg | 38.5mg | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.63mg | 5% |
| Белки | 1.7g | 4.32g | 5% |
| Фосфор | 46mg | 83mg | 5% |
| Углеводы | 6.2g | 18.91g | 4% |
| Калорийность | 27kcal | 82kcal | 3% |
| Натрий | 20mg | 59mg | 2% |
| Клетчатка | 3.6g | 4.1g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.47g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.16g | 1% |
| Кальций | 24mg | 36mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.142mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
