Сравнить продукты Конина и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +110.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 167kcal |
|
| Белки | 28.14g | 29.77g |
|
| Жиры | 6.05g | 4.42g |
|
| Витамин C | 2mg | 3mg |
|
| Холестерин | 68mg | 109mg |
|
| Магний | 25mg | 27mg |
|
| Кальций | 8mg | 22mg |
|
| Калий | 379mg | 310mg |
|
| Железо | 5.03mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 247mg | 233mg |
|
| Натрий | 55mg | 60mg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.087mg |
|
| Селен | 13.5µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 2.68mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 122.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.324mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.06g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
118%
Итоговая оценка минералов
59%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс