Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Конина
  5. Сравнить
  6. Конина vs. Sprite

Сравнить продукты Конина и Sprite

Сравнить

Инфографика

Конина vs Sprite infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Sprite
Sprite
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +37800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4472.7%
Содержит больше МедьМедь +17000%
Содержит больше ЦинкЦинк +9450%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1000%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Sprite
Sprite
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Sprite
Sprite
2
10% 90%
Белки: 0.05 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 10.14 г
Вода: 89.78 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +56180%
Содержит больше ЖирыЖиры +30150%
Содержит больше ДругоеДругое +18200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Sprite
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Sprite Мнение
Калорийность 175kcal 40kcal Конина
Белки 28.14g 0.05g Конина
Жиры 6.05g 0.02g Конина
Витамин C 2mg 0mg Конина
0g 10.14g Sprite
Углеводы 0g 10.14g Sprite
Холестерин 68mg 0mg Sprite
Магний 25mg 1mg Конина
Кальций 8mg 2mg Конина
Калий 379mg 1mg Конина
Железо 5.03mg 0.11mg Конина
Сахар 8.98g Конина
Медь 0.171mg 0.001mg Конина
Цинк 3.82mg 0.04mg Конина
Фосфор 247mg 0mg Конина
Натрий 55mg 9mg Sprite
Марганец 0.022mg 0.002mg Конина
Селен 13.5µg 0µg Конина
Витамин B1 0.1mg 0mg Конина
Витамин B2 0.12mg 0mg Конина
Витамин B3 4.84mg 0.015mg Конина
Витамин B6 0.33mg 0mg Конина
Витамин B12 3.16µg 0µg Конина
Холин 0.4mg Sprite
Насыщенные жиры 1.9g 0g Sprite
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g Конина
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g Конина
Триптофан 0.349mg Конина
Треонин 1.262mg Конина
Изолейцин 1.334mg Конина
Лейцин 2.232mg Конина
Лизин 2.398mg Конина
Метионин 0.623mg Конина
Фенилаланин 1.157mg Конина
Валин 1.458mg Конина
Гистидин 1.081mg Конина
Фруктоза 5.19g Sprite

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Sprite
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Конина
Конина vs Мясо кролика
Мясо кролика
Конина
Конина vs Баранина
Баранина
Конина
Конина vs Телятина
Телятина
Sprite
Sprite vs Кока-Кола
Кока-Кола
Sprite
Sprite vs Редбул
Редбул
Sprite
Sprite vs Monster energy drink
Monster energy drink

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Конина
0%
Sprite
Итоговая оценка минералов
59%
Конина
1%
Sprite

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конина
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sprite
Sprite содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sprite
Sprite дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.