Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Абсент

Сравнить

Инфографика

Конина vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +12475%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +6075%
Содержит больше Калий +18850%
Содержит больше Цинк +9450%
Содержит больше Медь +714.3%
Содержит больше Марганец +22.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 189% 18% 106% 34% 8% 105% 57% 3% 74%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +12475%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +6075%
Содержит больше Калий +18850%
Содержит больше Цинк +9450%
Содержит больше Медь +714.3%
Содержит больше Марганец +22.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -98.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +37130.8%
Содержит больше Витамин B6 +32900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 7% 25% 28% 91% 0% 77% 0% 396% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3 +37130.8%
Содержит больше Витамин B6 +32900%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +2222.4%
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +11.3%
Содержит больше Другое +2222.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Конина Абсент
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Абсент Мнение
Белки 28.14g 0g Конина
Жиры 6.05g 0g Конина
Калорийность 175kcal 295kcal Абсент
Кальций 8mg 0mg Конина
Железо 5.03mg 0.04mg Конина
Магний 25mg 0mg Конина
Фосфор 247mg 4mg Конина
Калий 379mg 2mg Конина
Натрий 55mg 1mg Абсент
Цинк 3.82mg 0.04mg Конина
Медь 0.171mg 0.021mg Конина
Марганец 0.022mg 0.018mg Конина
Селен 13.5µg 0µg Конина
Витамин C 2mg 0mg Конина
Витамин B1 0.1mg 0.006mg Конина
Витамин B2 0.12mg 0.004mg Конина
Витамин B3 4.84mg 0.013mg Конина
Витамин B6 0.33mg 0.001mg Конина
Витамин B12 3.16µg 0µg Конина
Триптофан 0.349mg 0mg Конина
Треонин 1.262mg 0mg Конина
Изолейцин 1.334mg 0mg Конина
Лейцин 2.232mg 0mg Конина
Лизин 2.398mg 0mg Конина
Метионин 0.623mg 0mg Конина
Фенилаланин 1.157mg 0mg Конина
Валин 1.458mg 0mg Конина
Гистидин 1.081mg 0mg Конина
Холестерин 68mg 0mg Абсент
Насыщенные жиры 1.9g 0g Абсент
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g Конина
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g Конина

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Конина Абсент
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Конина
0%
Абсент
Итоговая оценка минералов
59%
Конина
1%
Абсент

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Конина
Продукт Конина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абсент
Абсент содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абсент
Абсент дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.