Сравнить продукты Конина и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1995.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +379.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +4821.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 539kcal |
|
| Белки | 28.14g | 5.87g |
|
| Жиры | 6.05g | 32.09g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.5mg |
|
| 0g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 0g | 59.24g |
|
| Холестерин | 68mg | 21mg |
|
| Магний | 25mg | 12mg |
|
| Кальций | 8mg | 199mg |
|
| Калий | 379mg | 286mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 59g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 247mg | 176mg |
|
| Натрий | 55mg | 90mg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.008mg |
|
| Селен | 13.5µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg |
|
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.349mg |
|
|
| Треонин | 1.262mg |
|
|
| Изолейцин | 1.334mg |
|
|
| Лейцин | 2.232mg |
|
|
| Лизин | 2.398mg |
|
|
| Метионин | 0.623mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.157mg |
|
|
| Валин | 1.458mg |
|
|
| Гистидин | 1.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
22%
Итоговая оценка минералов
59%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.512g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах