Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Конина vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше КалийКалий +13.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +203.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +124%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше МедьМедь +17%
Содержит больше МарганецМарганец +4222.7%
Содержит больше СеленСелен +67.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2551%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.303mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.1mg 2.651mg 213%
Витамин B12 3.16µg 2.01µg 48%
Марганец 0.022mg 0.951mg 40%
Железо 5.03mg 2.41mg 33%
Витамин B9 124µg 31%
Белки 28.14g 15.7g 25%
Цинк 3.82mg 1.26mg 23%
Натрий 55mg 569mg 22%
Холестерин 68mg 5mg 21%
Клетчатка 0g 4.9g 20%
Селен 13.5µg 22.6µg 17%
Кальций 8mg 136mg 13%
Витамин B2 0.12mg 0.244mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 2.023g 8%
Магний 25mg 56mg 7%
Витамин B3 4.84mg 3.753mg 7%
Витамин B5 0.289mg 6%
Фосфор 247mg 206mg 6%
Углеводы 0g 14.27g 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 2mg 4.5mg 3%
Медь 0.171mg 0.2mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Насыщенные жиры 1.9g 1.44g 2%
Витамин B6 0.33mg 0.303mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 1.778g 1%
Калий 379mg 333mg 1%
Калорийность 175kcal 177kcal 0%
Жиры 6.05g 6.3g 0%
Чистые углеводы 0g 9.37g N/A
Сахар 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.349mg 0.162mg 0%
Треонин 1.262mg 0.605mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.78mg 0%
Лейцин 2.232mg 1.399mg 0%
Лизин 2.398mg 1.004mg 0%
Метионин 0.623mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.885mg 0%
Валин 1.458mg 0.89mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше БелкиБелки +79.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +37.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~6.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +138%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.