Сравнить продукты Конина и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2415% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1009.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.2mg | 60% |
| Белки | 28.14g | 2.3g | 52% |
| Витамин C | 2mg | 43mg | 46% |
| Цинк | 3.82mg | 0.11mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.2mg | 29% |
| Фосфор | 247mg | 60mg | 27% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 0.9µg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.129mg | 15% |
| Кальций | 8mg | 120mg | 11% |
| Марганец | 0.022mg | 0.244mg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.077mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.027g | 9% |
| Жиры | 6.05g | 0.1g | 9% |
| Калорийность | 175kcal | 11kcal | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.008g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.035g | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 55mg | 41mg | 1% |
| Калий | 379mg | 330mg | 1% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1123.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2328.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
