Сравнить продукты Конина и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1804% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +562% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2009.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16886.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2269.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.171mg | 3.607mg | 382% |
| Марганец | 0.022mg | 3.737mg | 162% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 15.52mg | 131% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 25mg | 476mg | 107% |
| Фосфор | 247mg | 728mg | 69% |
| Калий | 379mg | 2509mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 7.76g | 27% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.46mg | 26% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 3.82mg | 6.37mg | 23% |
| Белки | 28.14g | 18.1g | 20% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.118mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 2.4mg | 15% |
| Жиры | 6.05g | 13.1g | 11% |
| Кальций | 8mg | 111mg | 10% |
| Витамин B9 | 32µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 4.39g | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.42g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 220kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 19mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Селен | 13.5µg | 13.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.86g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины