Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Конина vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КалийКалий +282.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2295.2%
Содержит больше МедьМедь +116.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше СеленСелен +3275%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше МарганецМарганец +3359.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +335%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Железо 5.03mg 0.21mg 60%
Белки 28.14g 0.27g 56%
Фосфор 247mg 7mg 34%
Цинк 3.82mg 0.09mg 34%
Марганец 0.022mg 0.761mg 32%
Витамин B3 4.84mg 0.187mg 29%
Селен 13.5µg 0.4µg 24%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Витамин B6 0.33mg 0.053mg 21%
Натрий 55mg 371mg 14%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Медь 0.171mg 0.079mg 10%
Насыщенные жиры 1.9g 0g 9%
Жиры 6.05g 0.02g 9%
Витамин B2 0.12mg 0.019mg 8%
Калий 379mg 99mg 8%
Витамин C 2mg 8.7mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g 5%
Витамин B1 0.1mg 0.048mg 4%
Магний 25mg 8mg 4%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Калорийность 175kcal 150kcal 1%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.349mg 0%
Треонин 1.262mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0%
Лейцин 2.232mg 0%
Лизин 2.398mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +10322.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +30150%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.