Сравнить продукты Конина и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +561.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +263.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1045.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 11.5µg | 348% |
| Медь | 0.171mg | 1.182mg | 112% |
| Железо | 5.03mg | 0.76mg | 53% |
| Селен | 13.5µg | 40µg | 48% |
| Натрий | 55mg | 1072mg | 44% |
| Цинк | 3.82mg | 7.62mg | 35% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.34mg | 22% |
| Белки | 28.14g | 19.35g | 18% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.18mg | 12% |
| Магний | 25mg | 63mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.133g | 8% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Жиры | 6.05g | 1.54g | 7% |
| Витамин C | 2mg | 7.6mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.185g | 5% |
| Кальций | 8mg | 59mg | 5% |
| Фосфор | 247mg | 280mg | 5% |
| Холестерин | 68mg | 53mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.055mg | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 97kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Калий | 379mg | 262mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.536g | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
125%
Итоговая оценка минералов
59%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.767g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1017mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах