Сравнить продукты Конина и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+429.5%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+48.6%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Цинк
+114.6%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+340%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Селен
+63%
Содержит
больше
Железо
+429.5%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+48.6%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Цинк
+114.6%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+340%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Селен
+63%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+572.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+572.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Другое
+108%
Содержит
больше
Жиры
+149.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Другое
+108%
Содержит
больше
Жиры
+149.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.8%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.12g |
|
|
| Белки | 28.14g | 22.51g |
|
| Жиры | 6.05g | 15.08g |
|
| Углеводы | 0g | 0.12g |
|
| Калорийность | 175kcal | 226kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g |
|
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.95mg |
|
| Магний | 25mg | 21mg |
|
| Фосфор | 247mg | 218mg |
|
| Калий | 379mg | 255mg |
|
| Натрий | 55mg | 335mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.78mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.005mg |
|
| Селен | 13.5µg | 22µg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.191mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.47µg |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.173mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.657mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.853mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.549mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.75mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.69mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.935mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.592mg |
|
| Холестерин | 68mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.038g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы