Сравнить продукты Конина и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +743.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +632% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +500.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +927% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Марганец | 0.022mg | 2.9mg | 125% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 25.94g | 109% |
| Медь | 0.171mg | 1.027mg | 95% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Жиры | 6.05g | 36.31g | 47% |
| Белки | 28.14g | 5.84g | 45% |
| Магний | 25mg | 183mg | 38% |
| Железо | 5.03mg | 3.04mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Селен | 13.5µg | 1.6µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 1.299mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.346mg | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Калорийность | 175kcal | 525kcal | 18% |
| Кальций | 8mg | 184mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 49.29g | 16% |
| Цинк | 3.82mg | 2.15mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.16mg | 13% |
| Фосфор | 247mg | 213mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.057mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.35g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 3.22g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 16mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 3mg | 1% |
| Калий | 379mg | 350mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах