Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Конина vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +9375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5488.9%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +38100%
Содержит больше ФосфорФосфор +24600%
Содержит больше МарганецМарганец +340%
Содержит больше СеленСелен +694.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +602.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Нектар агавы DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 5.03mg 0.09mg 62%
Белки 28.14g 0.09g 56%
Цинк 3.82mg 0.01mg 35%
Фосфор 247mg 1mg 35%
Витамин B3 4.84mg 0.689mg 26%
Углеводы 0g 76.37g 25%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Селен 13.5µg 1.7µg 21%
Витамин K 22.5µg 19%
Медь 0.171mg 0.009mg 18%
Витамин C 2mg 17mg 17%
Калий 379mg 4mg 11%
Насыщенные жиры 1.9g 0g 9%
Жиры 6.05g 0.45g 9%
Витамин B9 30µg 8%
Витамин B6 0.33mg 0.234mg 7%
Калорийность 175kcal 310kcal 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Магний 25mg 1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g 5%
Витамин B2 0.12mg 0.165mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B1 0.1mg 0.122mg 2%
Натрий 55mg 4mg 2%
Кальций 8mg 1mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Марганец 0.022mg 0.005mg 1%
Чистые углеводы 0g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.349mg 0%
Треонин 1.262mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0%
Лейцин 2.232mg 0%
Лизин 2.398mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +31166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1244.4%
Содержит больше ВодаВода +178.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.