Сравнить продукты Конина и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3909.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +170.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +695.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +468.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.02µg | 131% |
| Натрий | 55mg | 1303mg | 54% |
| Витамин B9 | 212µg | 53% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.603mg | 42% |
| Марганец | 0.022mg | 0.882mg | 37% |
| Белки | 28.14g | 10.42g | 35% |
| Селен | 13.5µg | 32.4µg | 34% |
| Железо | 5.03mg | 2.44mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Цинк | 3.82mg | 1.01mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Холестерин | 68mg | 1mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Фосфор | 247mg | 154mg | 13% |
| Калорийность | 175kcal | 359kcal | 9% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.127mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 1.37g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.307g | 7% |
| Калий | 379mg | 188mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.373g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.377g | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.087mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 4.1mg | 2% |
| Медь | 0.171mg | 0.166mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
47%
Итоговая оценка минералов
59%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1248mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах