Сравнить продукты Конина и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.4% |
Содержит больше МедьМедь | +55.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +263.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +76% |
Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
Содержит больше СеленСелен | +246.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 4.84mg | 18.756mg | 87% |
Селен | 13.5µg | 46.8µg | 61% |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.981mg | 50% |
Железо | 5.03mg | 1.6mg | 43% |
Витамин B12 | 3.16µg | 2.19µg | 40% |
Цинк | 3.82mg | 1.05mg | 25% |
Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
Жиры | 6.05g | 1.29g | 7% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 0.42g | 7% |
Медь | 0.171mg | 0.11mg | 7% |
Магний | 25mg | 44mg | 5% |
Фосфор | 247mg | 285mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.243g | 5% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
Калий | 379mg | 522mg | 4% |
Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
Холестерин | 68mg | 60mg | 3% |
Витамин B9 | 10µg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.403g | 3% |
Калорийность | 175kcal | 132kcal | 2% |
Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
Белки | 28.14g | 28.21g | 0% |
Натрий | 55mg | 47mg | 0% |
Марганец | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.122mg | 0% |
Триптофан | 0.349mg | 0.316mg | 0% |
Треонин | 1.262mg | 1.237mg | 0% |
Изолейцин | 1.334mg | 1.3mg | 0% |
Лейцин | 2.232mg | 2.293mg | 0% |
Лизин | 2.398mg | 2.59mg | 0% |
Метионин | 0.623mg | 0.835mg | 0% |
Фенилаланин | 1.157mg | 1.101mg | 0% |
Валин | 1.458mg | 1.453mg | 0% |
Гистидин | 1.081mg | 0.83mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +369% |
Содержит больше ДругоеДругое | +349.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +772.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |