Сравнить продукты Конина и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +492.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2087% |
| Содержит больше МедьМедь | +584% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3126.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +68.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +414.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 19.196g | 79% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.68µg | 62% |
| Железо | 5.03mg | 0.23mg | 60% |
| Кальций | 8mg | 550mg | 54% |
| Жиры | 6.05g | 31.14g | 39% |
| Натрий | 55mg | 800mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.15mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.083mg | 19% |
| Медь | 0.171mg | 0.025mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.687g | 16% |
| Холестерин | 68mg | 116mg | 16% |
| Фосфор | 247mg | 346mg | 14% |
| Калорийность | 175kcal | 389kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 379mg | 64mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.021mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.204mg | 6% |
| Белки | 28.14g | 25.6g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.654g | 5% |
| Цинк | 3.82mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах