Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Конина vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +111.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +84%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2386.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +254.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +919.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +605%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Тальятелле DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0.31µg 119%
Витамин B1 0.1mg 0.705mg 50%
Витамин B9 176µg 44%
Белки 28.14g 11.31g 34%
Витамин B2 0.12mg 0.439mg 25%
Селен 13.5µg 25%
Цинк 3.82mg 1.22mg 24%
Марганец 0.022mg 0.547mg 23%
Железо 5.03mg 3.35mg 21%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Витамин B6 0.33mg 0.093mg 18%
Фосфор 247mg 163mg 12%
Витамин B5 0.535mg 11%
Витамин B3 4.84mg 3.35mg 9%
Насыщенные жиры 1.9g 0.328g 7%
Калорийность 175kcal 288kcal 6%
Медь 0.171mg 0.228mg 6%
Калий 379mg 179mg 6%
Жиры 6.05g 2.3g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0.271g 5%
Магний 25mg 46mg 5%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Холестерин 68mg 73mg 2%
Кальций 8mg 15mg 1%
Натрий 55mg 26mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0.942g 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Триптофан 0.349mg 0.143mg 0%
Треонин 1.262mg 0.295mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.431mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.763mg 0%
Лизин 2.398mg 0.214mg 0%
Метионин 0.623mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.542mg 0%
Валин 1.458mg 0.476mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +148.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +163%
Содержит больше ВодаВода +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +682.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.