Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Конина vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +111%
Содержит больше ФосфорФосфор +133%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +4962.5%
Содержит больше КалийКалий +60.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.9%
Содержит больше МедьМедь +224.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7713.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7905%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Тимьян DV% diff.
Витамин C 2mg 160.1mg 176%
Железо 5.03mg 17.45mg 155%
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Марганец 0.022mg 1.719mg 74%
Клетчатка 0g 14g 56%
Белки 28.14g 5.56g 45%
Медь 0.171mg 0.555mg 43%
Кальций 8mg 405mg 40%
Магний 25mg 160mg 32%
Витамин B2 0.12mg 0.471mg 27%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Селен 13.5µg 25%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Фосфор 247mg 106mg 20%
Витамин B3 4.84mg 1.824mg 19%
Цинк 3.82mg 1.81mg 18%
Витамин B9 45µg 11%
Углеводы 0g 24.45g 8%
Витамин B5 0.409mg 8%
Насыщенные жиры 1.9g 0.467g 7%
Калий 379mg 609mg 7%
Жиры 6.05g 1.68g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0.081g 5%
Калорийность 175kcal 101kcal 4%
Витамин B1 0.1mg 0.048mg 4%
Натрий 55mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0.532g 2%
Витамин B6 0.33mg 0.348mg 1%
Чистые углеводы 0g 10.45g N/A
Триптофан 0.349mg 0.114mg 0%
Треонин 1.262mg 0.154mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.285mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.262mg 0%
Лизин 2.398mg 0.126mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0.307mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +406.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +260.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2517.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.