Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Конина vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +149.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +76.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше КальцийКальций +1137.5%
Содержит больше МарганецМарганец +104.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~12.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +101.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.121mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 1.57µg 66%
Железо 5.03mg 1.09mg 49%
Натрий 55mg 1090mg 45%
Белки 28.14g 10.26g 36%
Жиры 6.05g 25.76g 30%
Насыщенные жиры 1.9g 7.666g 26%
Цинк 3.82mg 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 4.404g 24%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 11.386g 23%
Витамин B3 4.84mg 2.665mg 14%
Витамин B6 0.33mg 0.166mg 13%
Кальций 8mg 99mg 9%
Медь 0.171mg 0.097mg 8%
Калий 379mg 152mg 7%
Фосфор 247mg 206mg 6%
Витамин B5 0.31mg 6%
Калорийность 175kcal 290kcal 6%
Витамин B1 0.1mg 0.055mg 4%
Холестерин 68mg 77mg 3%
Селен 13.5µg 12.5µg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Марганец 0.022mg 0.045mg 1%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Витамин B2 0.12mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.349mg 0.111mg 0%
Треонин 1.262mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0.53mg 0%
Лейцин 2.232mg 0.907mg 0%
Лизин 2.398mg 0.963mg 0%
Метионин 0.623mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0.445mg 0%
Валин 1.458mg 0.555mg 0%
Гистидин 1.081mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +174.3%
Содержит больше ВодаВода +13.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +325.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +91.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +418.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.