Сравнить продукты Конина и Хумус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +108.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
Содержит больше СеленСелен | +419.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +184% |
Содержит больше КальцийКальций | +375% |
Содержит больше МедьМедь | +208.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3413.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +731.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +256.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
Белки | 28.14g | 7.9g | 40% |
Медь | 0.171mg | 0.527mg | 40% |
Марганец | 0.022mg | 0.773mg | 33% |
Железо | 5.03mg | 2.44mg | 32% |
Витамин B3 | 4.84mg | 0.582mg | 27% |
Клетчатка | 0g | 6g | 24% |
Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
Витамин B9 | 83µg | 21% | |
Селен | 13.5µg | 2.6µg | 20% |
Цинк | 3.82mg | 1.83mg | 18% |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 3.613g | 18% |
Натрий | 55mg | 379mg | 14% |
Магний | 25mg | 71mg | 11% |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.2mg | 10% |
Фосфор | 247mg | 176mg | 10% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.18mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 4.039g | 5% |
Углеводы | 0g | 14.29g | 5% |
Жиры | 6.05g | 9.6g | 5% |
Калий | 379mg | 228mg | 4% |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.064mg | 4% |
Кальций | 8mg | 38mg | 3% |
Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Насыщенные жиры | 1.9g | 1.437g | 2% |
Калорийность | 175kcal | 166kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 8.29g | N/A |
Триптофан | 0.349mg | 0% | |
Треонин | 1.262mg | 0% | |
Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
Лейцин | 2.232mg | 0% | |
Лизин | 2.398mg | 0% | |
Метионин | 0.623mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
Валин | 1.458mg | 0% | |
Гистидин | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

14%

Итоговая оценка минералов
59%

64%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хумус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.463g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хумус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах