Сравнить продукты Конина и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +698.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +755% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +649% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2382.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1758.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +411.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.17µg | 125% |
| Железо | 5.03mg | 0.63mg | 55% |
| Белки | 28.14g | 5.5g | 45% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9.921g | 36% |
| Цинк | 3.82mg | 0.51mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.195mg | 29% |
| Жиры | 6.05g | 22.5g | 25% |
| Фосфор | 247mg | 93mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.052mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Натрий | 55mg | 438mg | 17% |
| Медь | 0.171mg | 0.02mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.634g | 16% |
| Селен | 13.5µg | 5.2µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Калий | 379mg | 90mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Калорийность | 175kcal | 321kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.028mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.193mg | 6% |
| Марганец | 0.022mg | 0.14mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.602g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Кальций | 8mg | 51mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Холестерин | 68mg | 55mg | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0.4mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
19%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах