Сравнить продукты Конина и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3769.2%
Содержит
больше
Калий
+426.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Медь
+263.8%
Содержит
больше
Кальций
+11025%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+122.2%
Содержит
больше
Железо
+3769.2%
Содержит
больше
Калий
+426.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Медь
+263.8%
Содержит
больше
Кальций
+11025%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Фосфор
+132.4%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+122.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7462.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.06
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+7462.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.06
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+70%
Содержит
больше
Жиры
+412.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.96
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Вода
+70%
Содержит
больше
Жиры
+412.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+62.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 26.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+279.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+279.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.44g |
|
|
| Белки | 28.14g | 26.96g |
|
| Жиры | 6.05g | 30.99g |
|
| Углеводы | 0g | 1.44g |
|
| Калорийность | 175kcal | 393kcal |
|
| Кальций | 8mg | 890mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.13mg |
|
| Магний | 25mg | 33mg |
|
| Фосфор | 247mg | 574mg |
|
| Калий | 379mg | 72mg |
|
| Натрий | 55mg | 187mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 4.37mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.026mg |
|
| Селен | 13.5µg | 30µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 288µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.353mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 3.06µg |
|
| Холин | 15.5mg |
|
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.401mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.038mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.537mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 2.959mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.585mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.784mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.662mg |
|
| Валин | 1.458mg | 2.139mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 1.065mg |
|
| Холестерин | 68mg | 93mg |
|
| Транс-жиры | 0.987g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 18.227g |
|
| 0.018g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.046g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.341g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.734g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.032g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
45%
Итоговая оценка минералов
59%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.327g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах