Сравнить продукты Конина и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +501.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1273.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +476.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +6495.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.23µg | 122% |
| Медь | 0.171mg | 1.028mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 18.519g | 76% |
| Марганец | 0.022mg | 1.419mg | 61% |
| Белки | 28.14g | 4.88g | 47% |
| Жиры | 6.05g | 31.28g | 39% |
| Железо | 5.03mg | 8.02mg | 37% |
| Магний | 25mg | 146mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.725mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.042mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 61.17g | 20% |
| Холестерин | 68mg | 8mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.54g | 19% |
| Селен | 13.5µg | 3µg | 19% |
| Калорийность | 175kcal | 546kcal | 19% |
| Цинк | 3.82mg | 2.01mg | 16% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Фосфор | 247mg | 206mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.05mg | 5% |
| Калий | 379mg | 559mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.092g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Натрий | 55mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах