Сравнить продукты Конина и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1043.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5802.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 731mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 17.572g | 71% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.54µg | 68% |
| Железо | 5.03mg | 0.44mg | 57% |
| Фосфор | 247mg | 536mg | 41% |
| Жиры | 6.05g | 27.8g | 33% |
| Натрий | 55mg | 812mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.082mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.389mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.076mg | 20% |
| Медь | 0.171mg | 0.036mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 8.125g | 15% |
| Калорийность | 175kcal | 357kcal | 9% |
| Холестерин | 68mg | 89mg | 7% |
| Калий | 379mg | 188mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Белки | 28.14g | 24.99g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 3.82mg | 3.75mg | 1% |
| Магний | 25mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.665g | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.349mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
34%
Итоговая оценка минералов
59%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 757mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах