Сравнить продукты Конфитюр и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+533.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Калий - 77
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Содержит
больше
Фосфор
+533.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Железо - 0.49
Одинаковое количество вещества Магний - 4
Одинаковое количество вещества Калий - 77
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.04
Одинаковое количество вещества Селен - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин C - 8.8
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин C - 8.8
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.02
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+89.2%
Содержит
больше
Жиры
+185.7%
Содержит
больше
Вода
+13.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.01
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.76g | 64.1g |
|
|
| Белки | 0.37g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.2g |
|
| Углеводы | 68.86g | 64.4g |
|
| Калорийность | 278kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 48.5g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Железо | 0.49mg | 0.49mg | |
| Магний | 4mg | 4mg | |
| Фосфор | 19mg | 3mg |
|
| Калий | 77mg | 77mg | |
| Натрий | 32mg | 40mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.06mg | |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | |
| Селен | 2µg | 2µg | |
| Витамин A | 0IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 8.8mg | 8.8mg | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.036mg | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B9, общий | 11µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.01g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
5%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.01 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах