Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +98.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1660%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +229%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +383.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.022mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 18.78g 85%
Жиры 0.07g 30.37g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 9.714g 24%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Калорийность 278kcal 541kcal 13%
Натрий 32mg 317mg 12%
Витамин C 8.8mg 0.5mg 9%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.191g 8%
Медь 0.1mg 0.04mg 7%
Витамин K 0µg 8.6µg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Белки 0.37g 3.13g 6%
Фосфор 19mg 61mg 6%
Селен 2µg 0µg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин E 0.12mg 0.58mg 3%
Калий 77mg 153mg 2%
Углеводы 68.86g 63.73g 2%
Витамин B2 0.076mg 0.1mg 2%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Марганец 0.04mg 0mg 2%
Кальций 20mg 30mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Холин 10.2mg 3.1mg 1%
Клетчатка 1.1g 1.3g 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Цинк 0.06mg 0.17mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.13mg 1%
Железо 0.49mg 0.57mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48.5g 59.89g N/A
Витамин B1 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +1840.8%
Содержит больше БелкиБелки +745.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +43285.7%
Содержит больше ДругоеДругое +421.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25463.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.