Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +490%
Содержит больше КалийКалий +293.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.6%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +626.3%
Содержит больше МарганецМарганец +725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +877.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +958.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6761.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%
Содержит больше ХолинХолин +145.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 17.04g 77%
Жиры 0.07g 23.68g 36%
Фосфор 19mg 138mg 17%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Витамин B3 0.036mg 2.47mg 15%
Белки 0.37g 8.04g 15%
Марганец 0.04mg 0.33mg 13%
Натрий 32mg 299mg 12%
Калорийность 278kcal 494kcal 11%
Витамин B2 0.076mg 0.21mg 10%
Кальций 20mg 118mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 3.78g 9%
Витамин C 8.8mg 0.9mg 9%
Железо 0.49mg 1.13mg 8%
Витамин B1 0.016mg 0.11mg 8%
Витамин E 0.12mg 1.27mg 8%
Калий 77mg 303mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.83g 6%
Магний 4mg 28mg 6%
Витамин B5 0.02mg 0.26mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Холин 10.2mg 25mg 3%
Цинк 0.06mg 0.43mg 3%
Клетчатка 1.1g 1.9g 3%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Углеводы 68.86g 63.23g 2%
Витамин B9 11µg 18µg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Медь 0.1mg 0.12mg 2%
Чистые углеводы 67.76g 61.33g N/A
Сахар 48.5g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше ВодаВода +902.3%
Содержит больше БелкиБелки +2073%
Содержит больше ЖирыЖиры +33728.6%
Содержит больше ДругоеДругое +773.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9847.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.