Конфитюр или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами конфитюр и английский пирог - Фунт?
- Конфитюр содержат меньше калорий, чем английский пирог - Фунт. В то время как конфитюр содержат 278 калорий, английский пирог - Фунт содержит только 353 калорий.
- Английский пирог - Фунт богаче чем конфитюр в фосфоре, витамине B12, витамине B2, витамине B1, железе, холине и витамине B3.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 24% лучше покрывает английский пирог - Фунт, чем конфитюр
- Количество натрия в продукте конфитюр ниже.
Мы использовали Jams and preserves и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen) в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +441.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +981.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4386.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +543.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.419g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.07g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 19mg | 140mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0.023mg | 153mg | 15% |
| Натрий | 32mg | 377mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.173mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.249mg | 13% |
| Железо | 0.49mg | 1.48mg | 12% |
| Холин | 10.2mg | 65.6mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 1.615mg | 10% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Белки | 0.37g | 5g | 9% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.485mg | 9% |
| Витамин B9 | 11µg | 42µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 3.02g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.042mg | 6% |
| Селен | 2µg | 5µg | 5% |
| Углеводы | 68.86g | 53.64g | 5% |
| Калорийность | 278kcal | 353kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.11mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.43mg | 3% |
| Кальций | 20mg | 47mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.6g | 2% |
| Калий | 77mg | 149mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 48.5g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.037mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1251.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19842.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7847.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
