Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +122.2%
Содержит больше МагнийМагний +2275%
Содержит больше КальцийКальций +1715%
Содержит больше КалийКалий +253.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +436.7%
Содержит больше МедьМедь +315%
Содержит больше ЦинкЦинк +1016.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +378.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7037.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +365.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6461.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1055%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +654.5%
Содержит больше ХолинХолин +25.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 0µg 1376µg 153%
Марганец 0.04mg 2.855mg 122%
Витамин K 0µg 108.6µg 91%
Клетчатка 1.1g 11g 40%
Медь 0.1mg 0.415mg 35%
Кальций 20mg 363mg 34%
Витамин B6 0.02mg 0.4mg 29%
Железо 0.49mg 2.63mg 27%
Магний 4mg 95mg 22%
Витамин B2 0.076mg 0.354mg 21%
Витамин B9 11µg 83µg 18%
Углеводы 68.86g 17.31g 17%
Витамин B3 0.036mg 2.362mg 15%
Витамин E 0.12mg 2mg 13%
Фосфор 19mg 91mg 10%
Белки 0.37g 5.6g 10%
Калорийность 278kcal 93kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.065g 7%
Цинк 0.06mg 0.67mg 6%
Калий 77mg 272mg 6%
Витамин B5 0.02mg 0.231mg 4%
Витамин C 8.8mg 11.1mg 3%
Жиры 0.07g 2.12g 3%
Витамин B1 0.016mg 0.04mg 2%
Селен 2µg 0.9µg 2%
Натрий 32mg 9mg 1%
Насыщенные жиры 0.01g 0.336g 1%
Чистые углеводы 67.76g 6.31g N/A
Сахар 48.5g 6.3g N/A
Холин 10.2mg 12.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.081g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +297.8%
Содержит больше БелкиБелки +1413.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2928.6%
Содержит больше ВодаВода +140.6%
Содержит больше ДругоеДругое +617.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.