Сравнить продукты Конфитюр и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КалийКалий | +675.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1006.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +127% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2042.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +435% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +862.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4711.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +715% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1118.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +969.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8873% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36471.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2873.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 32mg | 2081mg | 89% |
| Цинк | 0.06mg | 8.11mg | 73% |
| Белки | 0.37g | 33.2g | 66% |
| Железо | 0.49mg | 5.42mg | 62% |
| Фосфор | 19mg | 407mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.07g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 11µg | 134µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 11.305g | 28% |
| Углеводы | 68.86g | 11g | 19% |
| Холин | 10.2mg | 109.1mg | 18% |
| Селен | 2µg | 10.7µg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Калий | 77mg | 597mg | 15% |
| Медь | 0.1mg | 0.227mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.154mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.179mg | 12% |
| Магний | 4mg | 51mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 1.732mg | 11% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.011g | 7% |
| Калорийность | 278kcal | 410kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.142mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.163mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 9.2g | N/A |
| Кальций | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | 9g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
35%
Итоговая оценка минералов
10%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2049mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины