Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +840%
Содержит больше КалийКалий +832.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +359.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.1%
Содержит больше МарганецМарганец +532.5%
Содержит больше СеленСелен +375%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.094mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +291.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1075%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3372.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3985%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1060%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1045.5%
Содержит больше ХолинХолин +80.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Картофельный хлеб DV% diff.
Фосфор 19mg 369mg 50%
Витамин B9 11µg 126µg 29%
Белки 0.37g 12.5g 24%
Железо 0.49mg 2.25mg 22%
Клетчатка 1.1g 6.3g 21%
Калий 77mg 718mg 19%
Кальций 20mg 188mg 17%
Витамин B5 0.02mg 0.817mg 16%
Витамин B6 0.02mg 0.232mg 16%
Натрий 32mg 375mg 15%
Витамин B1 0.016mg 0.188mg 14%
Селен 2µg 9.5µg 14%
Цинк 0.06mg 1.44mg 13%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Марганец 0.04mg 0.253mg 9%
Витамин B3 0.036mg 1.25mg 8%
Углеводы 68.86g 47.07g 7%
Витамин K 0µg 6.8µg 6%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Магний 4mg 28mg 6%
Жиры 0.07g 3.13g 5%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин E 0.12mg 0.47mg 2%
Витамин B2 0.076mg 0.106mg 2%
Холин 10.2mg 18.4mg 1%
Калорийность 278kcal 266kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Медь 0.1mg 0.094mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 40.77g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 48.5g 9.38g N/A
Насыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0.081mg 0%
Треонин 0.023mg 0.224mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.268mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.44mg 0%
Лизин 0.03mg 0.311mg 0%
Метионин 0.001mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.285mg 0%
Валин 0.021mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.3%
Содержит больше БелкиБелки +3278.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4371.4%
Содержит больше ВодаВода +10.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1530.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.