Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Кастард

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +595%
Содержит больше КалийКалий +168.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +584.2%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +266.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3395%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Кастард DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Углеводы 68.86g 17.6g 17%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Фосфор 19mg 130mg 16%
Витамин B5 0.02mg 0.699mg 14%
Кальций 20mg 139mg 12%
Витамин B2 0.076mg 0.22mg 11%
Витамин C 8.8mg 0.1mg 10%
Насыщенные жиры 0.01g 2.032g 9%
Калорийность 278kcal 122kcal 8%
Медь 0.1mg 0.03mg 8%
Белки 0.37g 3.99g 7%
Селен 2µg 6µg 7%
Жиры 0.07g 4g 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калий 77mg 207mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Цинк 0.06mg 0.51mg 4%
Витамин B1 0.016mg 0.061mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 1.127g 3%
Магний 4mg 16mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.064mg 3%
Натрий 32mg 84mg 2%
Железо 0.49mg 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.312g 2%
Марганец 0.04mg 0.007mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.132mg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Чистые углеводы 67.76g 17.6g N/A
Сахар 48.5g 4.82g N/A
Витамин E 0.12mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 10.2mg 11.8mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.082mg 0%
Треонин 0.023mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.337mg 0%
Лизин 0.03mg 0.214mg 0%
Метионин 0.001mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.173mg 0%
Валин 0.021mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.3%
Содержит больше БелкиБелки +978.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5614.3%
Содержит больше ВодаВода +141.1%
Содержит больше ДругоеДругое +317.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2865.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.