Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Круассан

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +85%
Содержит больше КалийКалий +53.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1150%
Содержит больше ФосфорФосфор +452.6%
Содержит больше МарганецМарганец +725%
Содержит больше СеленСелен +1035%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5977.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4205%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +280.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 11.659g 53%
Селен 2µg 22.7µg 38%
Жиры 0.07g 21g 32%
Витамин B1 0.016mg 0.388mg 31%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Железо 0.49mg 2.03mg 19%
Натрий 32mg 467mg 19%
Витамин B9 11µg 88µg 19%
Витамин B5 0.02mg 0.861mg 17%
Белки 0.37g 8.2g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 5.525g 14%
Витамин B2 0.076mg 0.241mg 13%
Марганец 0.04mg 0.33mg 13%
Витамин B3 0.036mg 2.188mg 13%
Фосфор 19mg 105mg 12%
Витамин C 8.8mg 0.2mg 10%
Углеводы 68.86g 45.8g 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.094g 7%
Калорийность 278kcal 406kcal 6%
Клетчатка 1.1g 2.6g 6%
Цинк 0.06mg 0.75mg 6%
Витамин E 0.12mg 0.84mg 5%
Холин 10.2mg 38.8mg 5%
Магний 4mg 16mg 3%
Витамин B6 0.02mg 0.058mg 3%
Медь 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Кальций 20mg 37mg 2%
Калий 77mg 118mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 43.2g N/A
Сахар 48.5g 11.26g N/A
Триптофан 0.008mg 0.099mg 0%
Треонин 0.023mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.623mg 0%
Лизин 0.03mg 0.329mg 0%
Метионин 0.001mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.416mg 0%
Валин 0.021mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.3%
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +2116.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +29900%
Содержит больше ДругоеДругое +682.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14439.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.