Сравнить продукты Конфитюр и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1330% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +576.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +188.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 8.8mg | 27.7mg | 21% |
| Углеводы | 68.86g | 10.18g | 20% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.3g | 13% |
| Калорийность | 278kcal | 44kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.286mg | 5% |
| Марганец | 0.04mg | 0.144mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.03mg | 4% |
| Калий | 77mg | 198mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.317g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.3mg | 2% |
| Железо | 0.49mg | 0.31mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 27mg | 1% |
| Натрий | 32mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 25mg | 1% |
| Белки | 0.37g | 0.88g | 1% |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах