Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и курятина

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +189.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.9%
Содержит больше СеленСелен +1095%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23475%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Курятина DV% diff.
Белки 0.37g 27.3g 54%
Витамин B3 0.036mg 8.487mg 53%
Селен 2µg 23.9µg 40%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.02mg 0.4mg 29%
Углеводы 68.86g 0g 23%
Фосфор 19mg 182mg 23%
Жиры 0.07g 13.6g 21%
Витамин B5 0.02mg 1.03mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.97g 20%
Цинк 0.06mg 1.94mg 17%
Насыщенные жиры 0.01g 3.79g 17%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 5.34g 13%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Железо 0.49mg 1.26mg 10%
Холин 10.2mg 65.9mg 10%
Витамин B2 0.076mg 0.168mg 7%
Магний 4mg 23mg 5%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Калий 77mg 223mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Медь 0.1mg 0.066mg 4%
Витамин B1 0.016mg 0.063mg 4%
Калорийность 278kcal 239kcal 2%
Натрий 32mg 82mg 2%
Витамин K 0µg 2.4µg 2%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Кальций 20mg 15mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.27mg 1%
Марганец 0.04mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 0g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 48.5g 0g N/A
Триптофан 0.008mg 0.305mg 0%
Треонин 0.023mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.362mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.986mg 0%
Лизин 0.03mg 2.223mg 0%
Метионин 0.001mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.061mg 0%
Валин 0.021mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +7278.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +19328.6%
Содержит больше ВодаВода +95.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13952.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.