Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Маринара

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МедьМедь +23.5%
Содержит больше СеленСелен +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +35%
Содержит больше КалийКалий +314.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +242.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10780.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +765%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +34.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Маринара DV% diff.
Витамин B3 0.036mg 3.917mg 24%
Углеводы 68.86g 8.06g 20%
Витамин E 0.12mg 2.4mg 15%
Витамин K 0µg 13.9µg 12%
Витамин B6 0.02mg 0.173mg 12%
Калорийность 278kcal 51kcal 11%
Витамин C 8.8mg 2mg 8%
Калий 77mg 319mg 7%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Железо 0.49mg 0.78mg 4%
Марганец 0.04mg 0.137mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.508g 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Клетчатка 1.1g 1.8g 3%
Белки 0.37g 1.41g 2%
Селен 2µg 1.1µg 2%
Жиры 0.07g 1.48g 2%
Медь 0.1mg 0.081mg 2%
Фосфор 19mg 34mg 2%
Холин 10.2mg 13.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.377g 1%
Цинк 0.06mg 0.2mg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.024mg 1%
Витамин B2 0.076mg 0.061mg 1%
Кальций 20mg 27mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 11µg 13µg 1%
Насыщенные жиры 0.01g 0.17g 1%
Чистые углеводы 67.76g 6.26g N/A
Сахар 48.5g 5.5g N/A
Натрий 32mg 30mg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +754.3%
Содержит больше БелкиБелки +281.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2014.3%
Содержит больше ВодаВода +186.8%
Содержит больше ДругоеДругое +621.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +892.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.