Сравнить продукты Конфитюр и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +548.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
| Содержит больше СеленСелен | +3325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25605.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1985% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +659.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6237.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11228.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9226.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2µg | 68.5µg | 121% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 9.254mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.615mg | 46% |
| Белки | 0.37g | 23.45g | 46% |
| Фосфор | 19mg | 304mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Углеводы | 68.86g | 0g | 23% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.41mg | 15% |
| Жиры | 0.07g | 7.93g | 12% |
| Калий | 77mg | 499mg | 12% |
| Холин | 10.2mg | 77.5mg | 12% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.911g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 3.544g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.368g | 9% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.417mg | 8% |
| Цинк | 0.06mg | 0.78mg | 7% |
| Магний | 4mg | 35mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.089mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Калорийность | 278kcal | 172kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Натрий | 32mg | 97mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.063mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 0g | N/A |
| Железо | 0.49mg | 0.45mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.037mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
72%
Итоговая оценка минералов
10%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.901g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах