Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +164.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451%
Содержит больше МедьМедь +127%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +721.1%
Содержит больше СеленСелен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +483.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +987.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +253.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13302.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5390%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +394.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Мясо утки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 9.67g 44%
Жиры 0.07g 28.35g 44%
Белки 0.37g 18.99g 37%
Селен 2µg 20µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 12.9g 32%
Витамин B3 0.036mg 4.825mg 30%
Холестерин 0mg 84mg 28%
Железо 0.49mg 2.7mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.65g 24%
Углеводы 68.86g 0g 23%
Витамин B5 0.02mg 1.098mg 22%
Фосфор 19mg 156mg 20%
Цинк 0.06mg 1.86mg 16%
Витамин B2 0.076mg 0.269mg 15%
Медь 0.1mg 0.227mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B1 0.016mg 0.174mg 13%
Витамин B6 0.02mg 0.18mg 12%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Холин 10.2mg 50.4mg 7%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Калий 77mg 204mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.7mg 4%
Витамин K 0µg 5.1µg 4%
Калорийность 278kcal 337kcal 3%
Магний 4mg 16mg 3%
Марганец 0.04mg 0.019mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Натрий 32mg 59mg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 0g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48.5g 0g N/A
Триптофан 0.008mg 0.232mg 0%
Треонин 0.023mg 0.773mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.872mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.465mg 0%
Лизин 0.03mg 1.486mg 0%
Метионин 0.001mg 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.752mg 0%
Валин 0.021mg 0.938mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +5032.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +40400%
Содержит больше ВодаВода +70.1%
Содержит больше ДругоеДругое +256.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33847.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.