Сравнить продукты Конфитюр и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше КалийКалий | +274% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +482.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +355% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +490% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1880% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1791.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1267.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8691.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 32mg | 7851mg | 340% |
| Магний | 4mg | 175mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.396mg | 29% |
| Углеводы | 68.86g | 3.64g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 2.313mg | 14% |
| Селен | 2µg | 9.1µg | 13% |
| Калорийность | 278kcal | 35kcal | 12% |
| Витамин B9 | 11µg | 51µg | 10% |
| Белки | 0.37g | 5.06g | 9% |
| Витамин C | 8.8mg | 0.5mg | 9% |
| Марганец | 0.04mg | 0.233mg | 8% |
| Калий | 77mg | 288mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.05mg | 6% |
| Железо | 0.49mg | 0.78mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Кальций | 20mg | 43mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.118mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 48.5g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.012mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7819mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах