Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +157.9%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.8%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1320%
Содержит больше КалийКалий +381.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1231.6%
Содержит больше СеленСелен +640%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +238.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +447.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 19mg 253mg 33%
Кальций 20mg 284mg 26%
Витамин B2 0.076mg 0.416mg 26%
Насыщенные жиры 0.01g 5.486g 25%
Селен 2µg 14.8µg 23%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Белки 0.37g 7.91g 15%
Витамин B5 0.02mg 0.75mg 15%
Холин 10.2mg 89.1mg 14%
Жиры 0.07g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 77mg 371mg 9%
Медь 0.1mg 0.015mg 9%
Цинк 0.06mg 0.94mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин C 8.8mg 2.6mg 7%
Витамин B1 0.016mg 0.09mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 2.427g 6%
Углеводы 68.86g 54.4g 5%
Магний 4mg 26mg 5%
Железо 0.49mg 0.19mg 4%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Натрий 32mg 127mg 4%
Калорийность 278kcal 321kcal 2%
Витамин B6 0.02mg 0.051mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.337g 2%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Марганец 0.04mg 0.006mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.21mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 67.76g 54.4g N/A
Сахар 48.5g 54.4g N/A
Витамин E 0.12mg 0.16mg 0%
Витамин B9 11µg 11µg 0%
Триптофан 0.008mg 0.112mg 0%
Треонин 0.023mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.775mg 0%
Лизин 0.03mg 0.627mg 0%
Метионин 0.001mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.382mg 0%
Валин 0.021mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +2037.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +12328.6%
Содержит больше ДругоеДругое +695.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6286.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.