Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Конфитюр или тальятелле - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +132.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +583.7%
Содержит больше МедьМедь +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +757.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1267.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4306.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +477.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2575%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 0.705mg 57%
Витамин B9 11µg 176µg 41%
Железо 0.49mg 3.35mg 36%
Витамин B2 0.076mg 0.439mg 28%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 0.37g 11.31g 22%
Марганец 0.04mg 0.547mg 22%
Фосфор 19mg 163mg 21%
Витамин B3 0.036mg 3.35mg 21%
Медь 0.1mg 0.228mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Цинк 0.06mg 1.22mg 11%
Витамин B5 0.02mg 0.535mg 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Магний 4mg 46mg 10%
Витамин B6 0.02mg 0.093mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.942g 6%
Углеводы 68.86g 54.73g 5%
Клетчатка 1.1g 4%
Селен 2µg 4%
Калий 77mg 179mg 3%
Жиры 0.07g 2.3g 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.01g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.271g 1%
Калорийность 278kcal 288kcal 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Кальций 20mg 15mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 54.73g N/A
Сахар 48.5g N/A
Натрий 32mg 26mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.143mg 0%
Треонин 0.023mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.763mg 0%
Лизин 0.03mg 0.214mg 0%
Метионин 0.001mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.542mg 0%
Валин 0.021mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.8%
Содержит больше БелкиБелки +2956.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3185.7%
Содержит больше ДругоеДругое +187%
Одинаковое количество вещества Вода ~31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.