Конфитюр или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты конфитюр и тильзитер?
- Тильзитер содержит больше калорий, чем конфитюр. Тильзитер содержит 340 калорий, в то время как конфитюр содержат 278 калорий.
- Тильзитер превосходит конфитюр по содержанию витамина B12, фосфора, кальция, цинка, селена, витамина B2 и витамина A.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 88% больше, чем конфитюр.
- Конфитюр имеют низкое содержание натрия.
- Конфитюр имеют более высокий гликемический индекс (51), чем тильзитер (27).
Jams and preserves и Cheese, tilsit были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 16.775g | 76% |
| Фосфор | 19mg | 500mg | 69% |
| Кальций | 20mg | 700mg | 68% |
| Белки | 0.37g | 24.41g | 48% |
| Жиры | 0.07g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Цинк | 0.06mg | 3.5mg | 31% |
| Натрий | 32mg | 753mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Селен | 2µg | 14.5µg | 23% |
| Углеводы | 68.86g | 1.88g | 22% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.359mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 7.136g | 18% |
| Витамин C | 8.8mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.346mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.721g | 5% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.061mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.065mg | 3% |
| Калорийность | 278kcal | 340kcal | 3% |
| Железо | 0.49mg | 0.23mg | 3% |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 20µg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.205mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 1.88g | N/A |
| Калий | 77mg | 65mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.008mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.037mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3562.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6497.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37014.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2017.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18678.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
