Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Фадж

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +145%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.2%
Содержит больше МедьМедь +229%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.7%
Содержит больше МарганецМарганец +955%
Содержит больше СеленСелен +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +388.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 6.448g 29%
Медь 0.1mg 0.329mg 25%
Марганец 0.04mg 0.422mg 17%
Железо 0.49mg 1.77mg 16%
Жиры 0.07g 10.41g 16%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Цинк 0.06mg 1.11mg 10%
Магний 4mg 36mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 2.943g 7%
Фосфор 19mg 71mg 7%
Калорийность 278kcal 411kcal 7%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Белки 0.37g 2.39g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Углеводы 68.86g 76.44g 3%
Кальций 20mg 49mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.373g 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Витамин B5 0.02mg 0.14mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Калий 77mg 134mg 2%
Клетчатка 1.1g 1.7g 2%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Селен 2µg 2.5µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.026mg 1%
Натрий 32mg 45mg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.176mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.012mg 1%
Витамин B2 0.076mg 0.085mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 74.74g N/A
Сахар 48.5g 73.12g N/A
Витамин E 0.12mg 0.18mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Холин 10.2mg 10mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +210.6%
Содержит больше БелкиБелки +545.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14771.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11%
Содержит больше ДругоеДругое +313%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7644.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.