Сравнить продукты Копченый лосось и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2541.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +17000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +595% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1937.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0.16µg | 129% |
| Витамин D | 685IU | 4IU | 85% |
| Витамин D | 17.1µg | 0.1µg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 8.103g | 47% |
| Селен | 32.4µg | 8.2µg | 44% |
| Витамин K | 0.1µg | 39.2µg | 33% |
| Белки | 18.28g | 4.49g | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.418mg | 21% |
| Медь | 0.23mg | 0.06mg | 19% |
| Марганец | 0.017mg | 0.449mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 53g | 18% |
| Жиры | 4.32g | 16.07g | 18% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.04mg | 18% |
| Натрий | 672mg | 336mg | 15% |
| Калорийность | 117kcal | 375kcal | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 48µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.168mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 2.844g | 9% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.47mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 4.822g | 7% |
| Железо | 0.85mg | 1.3mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.163mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Кальций | 11mg | 44mg | 3% |
| Фосфор | 164mg | 146mg | 3% |
| Витамин E | 1.35mg | 1.63mg | 2% |
| Холестерин | 23mg | 30mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Калий | 175mg | 121mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Холин | 89mg | 92.5mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин A | 26µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +188.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.4% |
