Сравнить продукты Копченый лосось и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+4000%
Содержит
больше
Калий
+236.5%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+538.9%
Содержит
больше
Селен
+3950%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+370.6%
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+4000%
Содержит
больше
Калий
+236.5%
Содержит
больше
Цинк
+40.9%
Содержит
больше
Медь
+538.9%
Содержит
больше
Селен
+3950%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+370.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3800.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1179.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1058.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+3945.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3800.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1179.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1058.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+3945.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5993.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+321.1%
Содержит
больше
Другое
+2600%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+5993.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+321.1%
Содержит
больше
Другое
+2600%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 82.2g |
|
|
| Белки | 18.28g | 0.3g |
|
| Жиры | 4.32g | 0g |
|
| Углеводы | 0g | 82.4g |
|
| Калорийность | 117kcal | 304kcal |
|
| Фруктоза | 40.94g |
|
|
| Сахар | 0g | 82.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 11mg | 6mg |
|
| Железо | 0.85mg | 0.42mg |
|
| Магний | 18mg | 2mg |
|
| Фосфор | 164mg | 4mg |
|
| Калий | 175mg | 52mg |
|
| Натрий | 672mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.23mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.08mg |
|
| Селен | 32.4µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 87IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.35mg | 0mg |
|
| Витамин D | 685IU | 0IU |
|
| Витамин D | 17.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.121mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0µg |
|
| Холин | 89mg | 2.2mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.205mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.801mg | 0.004mg |
|
| Изолейцин | 0.842mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 1.486mg | 0.01mg |
|
| Лизин | 1.679mg | 0.008mg |
|
| Метионин | 0.541mg | 0.001mg |
|
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.942mg | 0.009mg |
|
| Гистидин | 0.538mg | 0.001mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0g |
|
| 0.267g | 0g |
|
|
| 0.183g | 0g |
|
|
| 0.073g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
2%
Итоговая оценка минералов
49%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мед дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины