Сравнить продукты Копченый лосось и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1464.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 6.25µg | 125% |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Цинк | 0.31mg | 4.85mg | 41% |
| Натрий | 672mg | 80mg | 26% |
| Железо | 0.85mg | 2.79mg | 24% |
| Холестерин | 23mg | 85mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.545mg | 21% |
| Белки | 18.28g | 28.49g | 20% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.232mg | 17% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.292mg | 15% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 7.143mg | 15% |
| Фосфор | 164mg | 251mg | 12% |
| Медь | 0.23mg | 0.152mg | 9% |
| Селен | 32.4µg | 37.5µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 1.318mg | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.23mg | 7% |
| Калий | 175mg | 362mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.44g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0.97g | 3% |
| Жиры | 4.32g | 2.57g | 3% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 145kcal | 1% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 1g | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1155.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1g
