Сравнить продукты Кориандр и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +631.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +191.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5496.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1267.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3841.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23430% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 9.412g | 62% |
| Жиры | 0.52g | 29.1g | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 7.319g | 33% |
| Витамин C | 27mg | 0.3mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 10.839g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Калорийность | 23kcal | 466kcal | 22% |
| Селен | 0.9µg | 11.5µg | 19% |
| Витамин A | 337µg | 176µg | 18% |
| Медь | 0.225mg | 0.388mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Углеводы | 3.67g | 50.2g | 16% |
| Натрий | 46mg | 343mg | 13% |
| Фосфор | 48mg | 132mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калий | 521mg | 176mg | 10% |
| Белки | 2.13g | 6.2g | 8% |
| Витамин B9 | 62µg | 29µg | 8% |
| Марганец | 0.426mg | 0.587mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Магний | 26mg | 53mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.141mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.328mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 0.97mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.094mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.982mg | 1% |
| Железо | 1.77mg | 1.84mg | 1% |
| Кальций | 67mg | 57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
18%
Итоговая оценка минералов
33%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.305g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы