Сравнить продукты Кориандр и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.3µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Медь | 0.225mg | 0.032mg | 21% |
| Железо | 1.77mg | 0.44mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.3mg | 15% |
| Марганец | 0.426mg | 0.131mg | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 21µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.16mg | 8% |
| Калий | 521mg | 305mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.7mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.5mg | 0.24mg | 2% |
| Кальций | 67mg | 43mg | 2% |
| Белки | 2.13g | 1.08g | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 8.62g | 2% |
| Витамин C | 27mg | 25mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.025g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 37kcal | 1% |
| Фосфор | 48mg | 53mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.16g | 1% |
| Натрий | 46mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 14.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.088g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120% |
