Сравнить продукты Кориандр и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +967.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 0.9µg | 89.6µg | 161% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 1.729mg | 121% |
| Железо | 1.77mg | 10.84mg | 113% |
| Медь | 0.225mg | 0.998mg | 86% |
| Фосфор | 48mg | 580mg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Белки | 2.13g | 32.48g | 61% |
| Натрий | 46mg | 744mg | 30% |
| Цинк | 0.5mg | 3.46mg | 27% |
| Витамин C | 27mg | 8.5mg | 21% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин A | 337µg | 203µg | 15% |
| Кальций | 67mg | 180mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 62µg | 24µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.27mg | 9% |
| Марганец | 0.426mg | 0.209mg | 9% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 2.189mg | 7% |
| Калорийность | 23kcal | 158kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.017mg | 4% |
| Калий | 521mg | 637mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.268g | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 1.64g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 1.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.236g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0% | |
| Треонин | 1.398mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.414mg | 0% | |
| Лейцин | 2.287mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.733mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.164mg | 0% | |
| Валин | 1.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.624mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1424.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570% |
