Сравнить продукты Кориандр и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1685.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +679% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 13µg | 248% |
| Витамин A | 337µg | 1µg | 37% |
| Натрий | 46mg | 661mg | 27% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.14mg | 16% |
| Витамин C | 27mg | 14.7mg | 14% |
| Медь | 0.225mg | 0.096mg | 14% |
| Марганец | 0.426mg | 0.151mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин B9 | 62µg | 24µg | 10% |
| Калий | 521mg | 170mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.143mg | 6% |
| Фосфор | 48mg | 20mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.021mg | 4% |
| Железо | 1.77mg | 1.47mg | 4% |
| Кальций | 67mg | 30mg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.19mg | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Белки | 2.13g | 0.91g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.013g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.14g | 1% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.13mg | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 19kcal | 0% |
| Углеводы | 3.67g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.78g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.9g | 0% |
| Холин | 12.8mg | 10.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2015.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |
